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2012年7月22日(日)

 体力の低下が著しい。1日持たないんである。午後がっくり来てしばらく眠気が続く。体調がそれでもまだマシな時にはその時間帯を過ぎれば大丈夫なのだが体調が悪いと眠気と戦っているうちに頭痛がしてくる。うちにはバファリン、イブA、ロキソニンが揃っており勿論普段から飲み続けるようなことはしていないがこういった鎮痛解熱剤には度々世話になっている。最近はイブが良い。柔らかく効く感じ。ロキソニンは市販されるようになって便利になった。そんなになるなら早く寝ればいいじゃないかと思うかもしれないが仮にそうしたとしてもぐっすり眠って朝すっきりきっぱり起きるかというとそうでも無い。一度明け方にでも目を覚ましてしまうともう眠れない。殆どおじいさんである。そんで万年雪のように取れない疲れを引きずったまま1日を過ごしている。ジョギングでもして体力をつけないとヤバイかもしれない。最近は少々筋肉運動などもやっている(器具を使うようなものではなくて腹筋腕立てといった原始的なものだ)が今日などは食事中と食後に酒を飲んでしまったので何もやる気が無い。最近古い知人がくれたメールに「俺も更年期かな」ということが書いてあったがどうなんだろう。体が変化する節目に差し掛かっていることは確かだと思う。

 今日は日本でしたい買い物リストを作っていたら予想金額の総額がとんでもないことになったので大幅に削らねばならない。昨年来出張やなんやで度々帰国しているが、普段物質的に恵まれない国にいると一度戻る度にかなりの出費がある。欧米にいたらこんなに金を使う必要は無いだろうと思う。ホント金は溜まらないもんだ。




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by t-nakanobu2 | 2012-07-23 01:51 | 日記
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